Cast iron e ka hlaha e le e tšosang - ho tloha theko ea eona ho ea boima ba eona le tlhokomelo.Empa ho na le lebaka leo ka lona lihlahisoa tsena li ratoang ka kichineng ho pholletsa le meloko leha ho nahanoa hore ho na le mathata.Ts'ebetso e ikhethang eo li bōpiloeng ka eona e li siea li tšoarella ka mokhoa o ikhethang, li sebetsa ka mefuta e mengata ebile li na le thuso ho baapehi ba bangata ba lapeng.'Me kaha ba bangata ba rona re pheha lapeng khafetsa ka lebaka la coronavirus, o kanna oa batla ho nahana ka ho e sheba.
Tšepe ea tšepe ha e boloke mocheso feela.E fana ka bongata ba eona, hape."Ha u pheha ka eona, ha u phehe bokaholimo feela u kopane le tšepe, empa hape u pheha lijo tse ngata ka holim'a eona. Sena se etsa hore e be se loketseng bakeng sa lintho tse kang ho etsa hashi kapa ho halika pan. khoho le meroho.
Ho sireletsa le ho boloka setlolo ha se ntho e tšosang joalo ka ha batho ba nahana.Pele ho tsohle, sesepa se senyenyane se bonolo se ke ke sa e tlosa ha u hloekisa.Ea bobeli, ho ke ke ha etsahala hore e ka 'na ea hlajoa kapa ea khaoloa ke lisebelisoa tsa tšepe, kaha, joalokaha re se re thehile, e kopantsoe ka lik'hemik'hale ho tšepe ea tšepe.Ho feta moo, ho fapana le seo u ka ’nang ua se bolelloa, pan e nokiloeng hantle e ka mamella lijo tse nang le asiti tse kang tomate sauce, ho isa bohōleng bo itseng.Ho sireletsa linoko le ho thibela tatso ea tšepe lijong tsa hau.re khothaletsa ho fokotsa nako ea ho pheha lijo tse nang le asiti ho metsotso e 30 ebe o tlosa lijo hang-hang.e boetse e fana ka maikutlo a ho lula hole le ho pheha lijana tse nang le metsi ka tšepe e entsoeng ka tšepe ho fihlela linoko li se li hlophisitsoe hantle.
Nako ea poso: Jan-29-2022